Contiene índice.

Incluye bibliografía.

Esencia y funciones del deporte moderno - La teoría del deporte como un sistema de conocimientos científicos - Esencia del entrenamiento deportivo - Carga, fatiga, recuperación - Estado de entrenamiento y forma deportiva - Medios y métodos del entrenamiento - Principios fundamentales del entrenamiento deportivo - Particularidades de la actividad motriz en el deporte - Teoría y metodología del entrenamiento de fuerza - Teoría y metodología del entrenamiento de la resistencia - Teoría y metodología del entrenamiento de la rapidez - Teoría y metodología del entrenamiento de la habilidad - Teoría y metodología del entrenamiento de flexibilidad - Bases de la preparación técnica - Bases de la preparación táctica - Bases de la preparación psíquica - Programación del proceso de entrenamiento - Periodización del proceso de entrenamiento - Particularidades del entrenamiento deportivo en condiciones de altura - Control del proceso de entrenamiento.