Tercera edad, actividad física y salud : (Record no. 4073)

MARC details
000 -CABECERA
campo de control de longitud fija 04047nam a22003257a 4500
001 - NÚMERO DE CONTROL
campo de control BGEN3140
005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN
campo de control 20230710114539.0
006 - CÓDIGOS DE INFORMACIÓN DE LONGITUD FIJA--CARACTERÍSTICAS DEL MATERIAL ADICIONAL
campo de control de longitud fija a||||gr|||| 00| 0
007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA--INFORMACIÓN GENERAL
campo de control de longitud fija ta
008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL
campo de control de longitud fija 161204t ec ||||gr|||| 00| 0 spa d
020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO
Número Internacional Estándar del Libro 9788480191463
040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN
Centro catalogador/agencia de origen UEB
Lengua de catalogación spa
Centro/agencia transcriptor UEB
041 0# - CÓDIGO DE LENGUA
Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente spa
082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY
Número de clasificación 613.0438
Número de documento/Ítem P811a
100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA
Nombre de persona Pont Geis, Pilar
9 (RLIN) 56210
245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO
Título Tercera edad, actividad física y salud :
Resto del título teoría y práctica /
Mención de responsabilidad, etc. Pilar Pont Geis
250 ## - MENCIÓN DE EDICIÓN
Mención de edición Septima edición
Mención de edición Tercera reimpresión
260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC.
Lugar de publicación, distribución, etc. Barcelona, España :
Nombre del editor, distribuidor, etc. Paidotribo,
Fecha de publicación, distribución, etc. 2010
300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA
Extensión 317 páginas ;
Otras características físicas ilustraciones ;
Dimensiones 21.5 cm.
336 ## - TIPO DE CONTENIDO
Término de tipo de contenido texto
337 ## - TIPO DE MEDIO
Nombre/término del tipo de medio sin mediación
338 ## - TIPO DE SOPORTE
Nombre/término del tipo de soporte volumen
504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC.
Nota de bibliografía, etc. Incluye Indice Prólogo Introducción Capítulos Bibliografía y Contenido
505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO
Nota de contenido con formato Primera parte. Teoría Capítulo I. Generalidades Biología del envejecimiento ¿Por qué envejecemos? Envejecimiento por órganos Características socio - afectivas La jubilación Aislamiento socio - familiar El tiempo libre Características psíquicas La involución del cerebro en el proceso del envejecimiento -- Capítulo II. Alimentación en la tercera edad Necesidades nutricionales en la tercera edad Problemas de alimentación en la tercera edad Consejos sobre la alimentación Grupos de alimentos y cantidades recomendadas Raciones de alimentos aconsejados diariamente Características generales de la dieta Esquema de menú -- Capítulo III. ¿Cuándo hacer actividad física?¿Para qué hacer actividad física? Prevención Mantenimiento Rehabilitación Recreación ¿Dónde hacer actividad física? Modalidades de los espacios disponibles para su práctica Aspectos a tener en cuenta ¿Cómo realizar la actividad física? Indumentaria -- Capítulo IV. Directrices metodológicas Finalidades de la actividad Características del grupo Programación Control de variables Establecimiento de criterios Objetivos generales Contenidos Método La sesión El material y la música como elementos de soporte Características que debe reunir el material Objetivos de su utilidad Tipos de material La música Características de la música Objetivos de la música en las sesiones Segunda parte: teórico – práctica -- Capítulo V. Desarrollo teórico de los contenidos Actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento Gimnasia suave Yoga Relajación Respiración Masajes Técnicas alternativas: Tai - chiActividades acuáticas Actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento Gimnasia creativa, expresión corporal y mímica Actividades rítmicas Actividades con objetivo básicamente recreativo Actividades al aire libre Juegos Actividades acuáticas recreativas Actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador Actividades acuáticas terapéuticas -- Capítulo VI. Fichas de ejercicios Gimnasia suave y yoga Ejercicios con desplazamiento Ejercicios sin desplazamiento. Posición de pie Ejercicios en la barra o espalderas Ejercicios en posición decúbito supino Ejercicios en posición tumbado lateral Ejercicios en posición decúbito prono Ejercicios en posición sentados en el suelo Ejercicios en posición de cuadrupedia Relajación Relajación general Gimnasia ocular y relajación de los ojos Control y conocimiento de la respiración Relajación Automasajes Masaje en los pies con una pelota Masaje del pie, con las manos Automasaje de la cara Masaje con pelota Masajes por parejas Actividades con sillas Ejercicios por parejas Ejercicios con material Ejercicios con pelotas Ejercicios con picas Ejercicios con step Ejercicios con gomas Gimnasia creativa y expresión. (29 fichas)Expresión corporal Actividades acuáticas con objetivo utilitario Danzas populares Bailes de salón Actividades al aire libre Juegos Actividades acuáticas recreativas Actividades terapéuticas y de rehabilitación Actividades de natación terapéutica
650 14 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Actividad física
9 (RLIN) 17660
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Alimentación
9 (RLIN) 328
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada Relajación
9 (RLIN) 56248
942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA)
Tipo de ítem Koha Libros
Fuente del sistema de clasificación o colocación Clasificación Decimal Dewey
Holdings
Estado de retiro Estado de pérdida Fuente del sistema de clasificación o colocación Estado dañado No para préstamo Localización permanente Ubicación/localización actual Fecha de adquisición Número de inventario Código de bodega Total de préstamos Signatura topográfica completa Código de barras Fecha visto por última vez Fecha del último préstamo Número de copia Precio válido a partir de Tipo de ítem Koha Nota pública
    Clasificación Decimal Dewey     MATRIZ MATRIZ 06/08/2012 4536 15399383 14 613.0438 P811a 15399383 27/11/2023 27/11/2023 Ej.1 04/12/2016 Libros ESTANTERIA 36.A