Prólogo
Capítulo 1
Introducción
Orígenes del baloncesto
Cambios en el juego
Evolución de las reglas del juego
Cambios de las instalaciones e inventario ....
Conclusiones
Cuestionario de repaso
Ejercicios complementarios
Capítulo 2
Él entrenador es un pedagogo
La enseñanza es la filosofía de la vida
La psicología de la enseñanza
Material didáctico
Composición cuantitativa y cualitativa del equipo
La investigación en el baloncesto
Conclusiones
Cuestionario de repaso
Ejercicios complementarios
Capítulo 3
Plan de entrenamiento antes de la temporada 41
El entrenador como organizador y administrador 41
La preparación para la temporada de juego 41
La preparación para el encuentro 49
El administrador del equipo 51
Los encuentros fuera de casa 52
La revisión médica 53
Las relaciones sociales 53
Conclusiones 54
Cuestionario de repaso 54
Ejercicios complementarios 55
Capítulo 4
Las bases del juego individual defensivo 57
Lo necesario para el juego individual defensivo 57
Técnica individual 59
Técnica de los movimientos defensivos 64
Conclusiones 72
Cuestionario de repaso 73
Ejercicios complementarios 73
Capítulo 5
Defensa de equipo 75
Bases fundamentales de la defensa de equipo 75
Defensa personal 53
Defensa zonal 52
Defensa combinada 105
Defensa con pressing 109
Situaciones especiales en el juego 118
Conclusiones ' 124
Cuestionario de repaso . 125
Ejercicios complementarios 126
Capitulo 6
Las bases del juego individual en el ataque 129
Los tiros 129
El dominio del balón 146
La conducción del balón 153
El trabajo de las piernas 158
Las fintas 161
Obtención del balón 163
Irr: raones 168
I .e-í* rnano de repaso 168
Ejerr -r os complementarios 168
Caortuk) 7
E ataque en equipo 171
P- o os fundamentales del ataque en equipo 171
~c 3S de ataque ..^..180
S*-;;iones de juego especiales 234
Conclusiones 243
I -ístionario de repaso 243
E ere icios complementarios 244
Capitulo 8
'acocas del juego 245
'azoca de juego 245
Conclusiones 251
I-estionario de repaso 251
Eje-cicios complementarios 252
Capítulo 9
Estudio y estadística del juego 253
E estudio 253
_a estadística del juego 256
Conclusiones 257
C-estionario de repaso 257
E ercicios complementarios 258
Capítulo 10
Preparación física y sistema de entrenamiento 259
Entrenamiento antes de la temporada de juego 259
El entrenamiento al comienzo de la temporada 262
Entrenamiento durante los encuentros 263
^-eparación psicológica 263
Deta ■ 263
E sueño 263
Agotamiento a causa de los entrenamientos 264
Conclusiones 264
Cuestionario de repaso 264
Ejercicios complementarios 265