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Preliminares - El método clásico - El canto prenatal - La sofrología - El yoga - La acupuntura - La haptonomía - La preparación acuática - La osteopatía - El método Bonapace - Por la senda del padre.

Hay mujeres que están embarazadas y dejan transcurrir ese lapso sin planear cómo, dónde y en qué condiciones quieren que nazca su hijo. El proceso de gestación debe ser al mismo tiempo de humanización, de preparación para el nacimiento y la paternidad. Esta es la razón por la que Benolt Le Goedec propone a las futuras mamás conocer los detalles de las principales técnicas de preparación para el nacimiento: el método clásico, el canto prenatal, la sofrología, el yoga, la acupuntura, la haptonomía, la preparación acuática, la osteopatía y el método Bonapace.
Hay muchos métodos alternativos que con frecuencia consisten en una mezcla de elementos presentes en las prácticas que se detallan en este libro. La mujer encinta puede experimentarlas, no sin antes informarse bien sobre quiénes las practican, para no sufrir decepciones o la falta de acompañamiento que resultará evidente durante o después del parto. La preparación para el alumbramiento que la autora sugiere a la mujer embarazada consiste en una etapa de información sobre el mismo, otra de sentir el cuerpo para acompañar el trabajo de parto, así como una de reflexión acerca de sus vivencias pasadas, presentes y el futuro que vislumbra. La mujer que pronto dará a luz encontrará en esta guía un apoyo para hacer de su camino y su elección un acompañamiento y una seguridad efectiva que le permitirá recibir mejor a su hijo emocional y psicológicamente.