Incluye índice.

La sabiduría popular tradicional - Clasificación de las terapias - Motivos económicos y de acceso - Riesgos de la medicina tradicional - Terapias de medicina alternativa y complementaria - La acupuntura en accidente - Aeroterapia - El proceso de la respiración - Una correcta respiración - Una forma de eliminar las tensiones - Regular la respiración - Formas de ayuno - Productos y actividades - Beneficios y riesgos - La intensidad del color Propiedades curativas - Hábitos saludables y cuidados básicos - Prevenir de una manera natural - Mejor que curar - Llevar una dieta equilibrada para tener el peso ideal - Cuidar el cuerpo - Tratamientos simples para afecciones leves - Evitar productos tóxicos - Prevención y tratamientos complementarios - de enfermedades.