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Tips efectivos para manejar el estrés en cualquier situación / Mike Clayton

By: Language: Spanish Publication details: México, D.F: Trillas, 2013.Edition: Primera ediciónDescription: 197 páginas : ilustraciones; 23 cmContent type:
  • texto
Media type:
  • sin mediación
Carrier type:
  • volumen
ISBN:
  • 9786071714794
Subject(s): DDC classification:
  • 155.9042 C6223t
Contents:
Qué es y qué no es estrés - Cómo controlar las respuestas físicas al estrés - Cómo controlar el ambiente - Cómo administrar el tiempo - Cómo controlar las actitudes - Cómo controlar la respuesta mental al estrés - Manejo del estrés en el trabajo - Manejo del estrés ocasionado por los cambios - Manejo del estrés ocasionado por conflictos - Ayudar a otros a manejar el estrés.
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Libros MATRIZ 155.9042 C6223t (Browse shelf(Opens below)) Ej.1 Available ESTANTERIA 10.B 15400778

Incluye índice.

Qué es y qué no es estrés - Cómo controlar las respuestas físicas al estrés - Cómo controlar el ambiente - Cómo administrar el tiempo - Cómo controlar las actitudes - Cómo controlar la respuesta mental al estrés - Manejo del estrés en el trabajo - Manejo del estrés ocasionado por los cambios - Manejo del estrés ocasionado por conflictos - Ayudar a otros a manejar el estrés.

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