Manual de educación física : técnicas y actividades prácticas
- Madrid : Cultural, 2004
- 702 páginas ; ilustraciones ; 28 cm.
Incluye índice.
Incluye bibliografía.
Tabla de contenidos Capítulo 4: Anatomía funcional del aparato locomotor Capítulo 24: Voleibol Capítulo 31: Flexibilidad y coordinación Presentación Pablo López de Viñaspre
INTRODUCCIÓN Evolución de la educación física Jose Luis López del Amo
SECCIÓN I.- APRENDIZAJE Y ENSEÑANZA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
Capítulo 1: Didáctica de la educación física y el deporte
Capítulo 2: Aprendizaje y desarrollo motor
Capítulo 3: Psicología del aprendizaje y del deporte
SECCIÓN II.- BASES ANATOMO-FISIOLÓGICAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Capítulo 5: Bases fisiológicas del ejercicio físico
Capítulo 6: Biomecánica del deporte
Capítulo 7: Higiene y primeros auxilios en el deporte
Capítulo 8: Lesiones deportivas
SECCIÓN III.- ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Capítulo 9: Beneficios y prescripción del ejercicio físico
Capítulo 10: Salud: ergonomía y conocimiento corporal
Capítulo 11: Salud: Hábitos de vida
Capítulo 12: Actividad física en las distintas etapas de la vida
Capítulo 13: Actividad física en poblaciones especiales
SECCIÓN IV.- ACTIVIDADES FISICODEPORTIVAS
Capítulo 14: Atletismo
Capítulo 15: Natación
Capítulo 16: Gimnasia artística
Capítulo 17: Judo
Capítulo 18: Tenis
Capítulo 19: Baloncesto (básquetbol)
Capítulo 20: Balonmano (handball)
Capítulo 21: Béisbol
Capítulo 22: Fútbol
Capítulo 23: Rugby
Capítulo 25: Actividades en la naturaleza
Capítulo 26: Deportes alternativos
Capítulo 27: Actividades dirigidas: Stop and go
Capítulo 28: Ocio y expresión corporal
SECCIÓN V.- TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Capítulo 29: Fundamentos del entrenamiento deportivo
Capítulo 30: Cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia y velocidad
Capítulo 32: Planificación del entrenamiento deportivo
Capítulo 33: Medios de recuperación durante el entrenamiento
Capítulo 34: Nutrición deportiva y ayudas ergogénicas