Aschwer, Hermann.

El entrenamiento del trialón : de don nadie al hombre de hierro. / Hermann Aschwer - Segunda edición. - España : Paidotribo, 2009. - 269 páginas : ilustraciones; 21.5 cm.

Incluye índice.

Fundamentos del entrenamiento de triatlón - Medir el rendimiento del triatleta - Formas de entrenamiento - Regeneración después de competición y entrenamiento - Registros de entrenamiento - planificación del entrenamiento - Consejos para el entrenamiento y competición.

9788480194556


Entrenamiento.
Triatlón.
Resistencia.

796.077 / A813e