Nutrición : para la salud, la condición física y el deporte /
Melvin H.Williams
- Primera edición.
- Madrid: Paidotribo, 2002.
- 502 páginas : Ilustraciones; tablas; graficos. 28 cm.
Incluye índice.
Introducción a la nutrición para la salud, la condición física y el deporte.- Nutrición para la condición física y el deporte.- Energía humana.- Hidratos de carbono: el principal alimento energético.- Grasas: una importante fuente energética durante el ejercicio.- Proteína.- Vitaminas.- Minerales.- Agua, electrólitos y regulación de la temperatura.- Peso y composición corporales para la salud y el deporte.- Mantenimiento y pérdida de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio.- Aumento de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicios.
8480195959
Nutrición. Dietetica. Cuidados de la salud. Salud pública. Educación para la salud.