01908nam a22003257a 4500 BGEN3131 20211116123621.0 a||||gr|||| 00| 0 ta 161204t ec ||||gr|||| 00| 0 spa d 9788486475895 UEB spa UEB spa 613.71 I126e Ibáñez Riestra, Ascensión 30734 1004 ejercicios de flexibilidad. / Ascensión Ibañez Riestra. Sexta edición. España : PAIDOTRIBO, 2008. 490 páginas : Ilustraciones ; gráficos ; 21.5 centímetros texto sin mediación volumen Incluye índice PRIMERA PARTE. Parte Teórica Reseña histórica Generalidades Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad Las corrientes actuales y sus influencias ¿Qué nos aporta la flexibilidad? ¿Cómo utilizar este libro? SEGUNDA PARTE. Parte Práctica Ejercicios de flexibilidad escolar Ejercicios individuales Ejercicios en parejas Ejercicios con espalderas Ejercicios con pica Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad Ejercicios individuales Ejercicios a cualquier hora del día y situación Ejercicios en la espaldera Ejercicios con sillas o bancos Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo Ejercicios individuales Ejercicios en parejas Ejercicios con espalderas Ejercicios de flexibilidad como medio en la recuperación de lesiones Circuitos de flexibilidad Valoración de la flexibilidad (tests) TERCERA PARTE. Flexibilidad y funciones musculares.. Ejercicios de flexibilidad. 30735 Funciones musculares. 30736 Mantenimiento. 3485 Torrebadella Flix, Javier, autor. 56579 BK ddc 4064 4064 0 0 ddc 0 0 BGEN BGEN 2012-08-03 4517 15399371 1 613.71 I126e 15399371 2019-10-29 00:00:00 2019-10-29 Ej.1 2016-12-04 BK ESTANTERIA 36.D