Ibáñez Riestra, Ascensión creator Torrebadella Flix, Javier, autor. text ec España PAIDOTRIBO 2008 Sexta edición. monographic spa 490 páginas : Ilustraciones ; gráficos ; 21.5 centímetros PRIMERA PARTE. Parte Teórica Reseña histórica Generalidades Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad Las corrientes actuales y sus influencias ¿Qué nos aporta la flexibilidad? ¿Cómo utilizar este libro? SEGUNDA PARTE. Parte Práctica Ejercicios de flexibilidad escolar Ejercicios individuales Ejercicios en parejas Ejercicios con espalderas Ejercicios con pica Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad Ejercicios individuales Ejercicios a cualquier hora del día y situación Ejercicios en la espaldera Ejercicios con sillas o bancos Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo Ejercicios individuales Ejercicios en parejas Ejercicios con espalderas Ejercicios de flexibilidad como medio en la recuperación de lesiones Circuitos de flexibilidad Valoración de la flexibilidad (tests) TERCERA PARTE. Flexibilidad y funciones musculares.. general Ascensión Ibañez Riestra. Incluye índice Ejercicios de flexibilidad Funciones musculares Mantenimiento 613.71 I126e 9788486475895 UEB 161204 20211116123621.0 BGEN3131 spa