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100	1		_aIbáñez Riestra, Ascensión _930734
245	1	0	_a1004 ejercicios de flexibilidad. / _cAscensión Ibañez Riestra.
250			_aSexta edición.
260			_aEspaña : _bPAIDOTRIBO, _c2008.
300			_a490 páginas : _bIlustraciones ; gráficos ; 21.5 centímetros
336			_atexto
337			_asin mediación
338			_avolumen
504			_aIncluye índice
505	0		_aPRIMERA PARTE. Parte Teórica Reseña histórica Generalidades Técnicas para el desarrollo de la flexibilidad Las corrientes actuales y sus influencias ¿Qué nos aporta la flexibilidad? ¿Cómo utilizar este libro? SEGUNDA PARTE. Parte Práctica Ejercicios de flexibilidad escolar Ejercicios individuales Ejercicios en parejas Ejercicios con espalderas Ejercicios con pica Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad de mantenimiento y 3ª edad Ejercicios individuales Ejercicios a cualquier hora del día y situación Ejercicios en la espaldera Ejercicios con sillas o bancos Ejercicios con pelota Ejercicios de flexibilidad para el desarrollo deportivo Ejercicios individuales Ejercicios en parejas Ejercicios con espalderas Ejercicios de flexibilidad como medio en la recuperación de lesiones Circuitos de flexibilidad Valoración de la flexibilidad (tests) TERCERA PARTE. Flexibilidad y funciones musculares..
650	1	4	_aEjercicios de flexibilidad. _930735
650	2	4	_aFunciones musculares. _930736
650	2	4	_aMantenimiento. _93485
700			_aTorrebadella Flix, Javier, autor. _956579
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