Entrenamiento funcional en programas de fitness :
Diéguez Papi, Julio
Entrenamiento funcional en programas de fitness : método integrado de entrenamiento para actividades de fitness / salud : bases teórico-prácticas / Julio Diéguez Papí - Primera edición - Barcelona: INDE Publicaciones, 2007 - v.1, v.2 232 páginas ; ilustraciones ; 24 cm.
Incluye índice.
Incluye bibliografía.
v.1 Bases teórico-prácticas. -- v.2 Acondicionamiento muscular funcional - Definición e historia del fitnees colectivo.- Entrenamiento funcional y asociativo.- Bases del entrenamiento.- El aparato cardiovascular.- Ananatomía fundamental y definición de fuerza.- Capacidades de fuerza en fitness en grupo.- Cadenas musculares y entrenamiento funcional.- O PNF para condicionamiento muscular.- Bases de entrenamiento del equilibrio en programas de fitnees.- Flexibilidad.- Salud de la columna vertebral, pelvis y otros segmentos articulares.- Técnicas de la comunicación en programas de entrenamiento fitness.- La música en los entrenamientos de fitness en grupo.- Música, comunicación y cueing.- Entrenamiento cardiovascular en fitness colectivo.- Movimientos y pasos básicos en el entrenamiento cardiovascular.- Construcción coreográfica: sistemas de enseñanza.- Métodos continuos de alta intensidad cardiovascular
9788497291057 9788497291040 9788497291064
Deportes.
Educación física.
Gimnasia.
Fitnees.
796 / D5753e
Entrenamiento funcional en programas de fitness : método integrado de entrenamiento para actividades de fitness / salud : bases teórico-prácticas / Julio Diéguez Papí - Primera edición - Barcelona: INDE Publicaciones, 2007 - v.1, v.2 232 páginas ; ilustraciones ; 24 cm.
Incluye índice.
Incluye bibliografía.
v.1 Bases teórico-prácticas. -- v.2 Acondicionamiento muscular funcional - Definición e historia del fitnees colectivo.- Entrenamiento funcional y asociativo.- Bases del entrenamiento.- El aparato cardiovascular.- Ananatomía fundamental y definición de fuerza.- Capacidades de fuerza en fitness en grupo.- Cadenas musculares y entrenamiento funcional.- O PNF para condicionamiento muscular.- Bases de entrenamiento del equilibrio en programas de fitnees.- Flexibilidad.- Salud de la columna vertebral, pelvis y otros segmentos articulares.- Técnicas de la comunicación en programas de entrenamiento fitness.- La música en los entrenamientos de fitness en grupo.- Música, comunicación y cueing.- Entrenamiento cardiovascular en fitness colectivo.- Movimientos y pasos básicos en el entrenamiento cardiovascular.- Construcción coreográfica: sistemas de enseñanza.- Métodos continuos de alta intensidad cardiovascular
9788497291057 9788497291040 9788497291064
Deportes.
Educación física.
Gimnasia.
Fitnees.
796 / D5753e